Сладкая и ароматная летняя ягода малина не только обладает приятным вкусом, но и способна приносить пользу здоровью. В петербургском управлении Роспотребнадзора рассказали, сколько в день можно съедать малины, при каких заболеваниях она помогает и кому с осторожностью надо отнестись к ягоде.
Специалисты отметили, что с давних времен малиновое варенье использовали в качестве панацеи от всех простудных заболеваний, оно имеет ярко выраженное потогонное действие.
Ягода содержит витамин С, который обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Ее полезно есть при пониженном иммунитете и бронхите, но имеются и другие показания. «Благодаря пектинам и пищевым волокнам улучшается работа органов пищеварения, почек, печени, желчного пузыря.
Читать на rosbalt.ru