Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ug.ru
Эксперт СПбГУ рассказала, как подготовиться к новому учебному году – Учительская газета
В сентябре традиционно возобновляется напряженный график учебы и работы после летних каникул и отпусков. Как проще войти в такой режим, рассказала доцент СПбГУ, главный внештатный специалист по медицине труда Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Татьяна Веселова. Согласно научным исследованиям, внимательность и память резко ухудшаются в первые дни возвращения к учебе и работе.
Поэтому готовиться к смене режима следует примерно за неделю. Как Татьяна Веселова на сайте СПбГУ, стоит постепенно привыкнуть к более раннему пробуждению, чтобы оставалось время спокойно собраться на работу или учебу.
Для этого надо снова начать заводить будильник, перед сном проветривать комнату, перестать есть на ночь. Если засыпается плохо – попробуйте
Читать на ug.ruОб этом же в других СМИ
Пансион воспитанниц Следственного комитета России начал новый учебный год 5-tv.ru / 2 года назад
«Новые смолянки»: в пансионе Следственного комитета в Петербурге начался учебный год mir24.tv / 2 года назад
К новому учебному году в Петербурге открылось девять школ piter.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.