Эксперты рассказали, что кофе перед тренировкой поможет любителям спорта похудеть
Специалисты-физиологи из Гранадского университета рассказали, что если за полчаса до тренировки выпить чашку кофе, то можно увеличить скорость жиросжигания.
Об этом сообщает Journal of the International Society of Sports Nutrition. Кофеин – это средство, которое увеличивает силу, улучшает мышечную выносливость и ускоряет потерю жира во время физических нагрузок.
Эффективность кофеина ранее не исследовалась, поэтому эксперты провели эксперимент. Участие принимали пятнадцать мужчин в возрасте около тридцати лет, которые занимались спортом четыре раза в неделю.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как смартфон определяет возраст владельца vm.ru / 3 года назад
Эксперт рассказала, в каких случаях необходимо подбирать новый размер бюстгальтера skuke.net / 3 года назад
Эксперт рассказал, как защититься от «подслушивания» смартфона nsn.fm / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.