Здоровье и красота еда питание рацион
/ vm.ru

Эксперты посоветовали москвичам не менять рацион питания во время самоизоляции

В период домашней самоизоляции следует придерживаться привычного рациона питания и стараться принимать пищу в одно и то же время.

Об этом рассказали в организации «Беговое сообщество». — Помните, что 70-80% работы иммунной системы зависят от нашего рациона.

Потому позаботьтесь, чтобы в нем присутствовали такие питательные вещества, как железо, фолиевая кислота, цинк, медь, витамины A, B6, B12, C и D.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA