Жир в брюшной полости считается опасным для здоровья, потому что оказывает давление на важные органы. Специалисты перечислили продукты, которые помогут убрать висцеральный жир.
Об этом пишет UfaTime.ru со ссылкой на Express. В исследовании, проведенном Медицинским центром Forest Baptist, говорится, что каждый день по 10 граммов растворимой клетчатки уменьшают висцеральный жир на 3,7% в течение пяти лет.
Клетчатка в желудке превращается в желеобразную консистенцию, которая надолго сохраняет чувство сытости и блокирует всасывание холестерина.
Читать на ufacitynews.ru