Эксперты перечислили 5 лучших специй для здоровья
Ученые перечислили 5 лучших из них. Куркума обладает выраженным противовоспалительным эффектом. В ней содержится более 300 активный соединений, включая куркумин.
Эта добавка работает в человеческом организме не хуже ибупрофена. Но лучше употреблять куркуму вместе с черным перцем, это улучшит ее усвояемость. Черный перец содержит большое количество антиоксидантов, которые уменьшают повреждения, вызванные свободными радикалами.
Согласно некоторым исследованиям, пиперин в составе этой приправы помогает бороться с отеками суставов. Имбирь улучшает работу ЖКТ, уменьшает воспаления и борется с инфекциями. Корица богата циннамальдегидом, придающим специи характерный вкус и запах.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты перечислили альтернативы Facebook ren.tv / 2 года назад
Эксперты перечислили самые частые кожные проявления омикрон-штамма online47.ru / 2 года назад
Как уменьшить воспаление: 5 лучших специй для здоровья profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.