Завтрак считается одним из наиболее важных приемов пищи, хотя многие люди и привыкли его пропускать. Однако, как показывают исследования, такая привычка может плохо сказаться на здоровье.
При регулярном отказе от утреннего приема пищи увеличивается риск ожирения, гипертонии и инфаркт, сообщает The Mirror."Мужчины, которые пропускают завтрак, больше подвержены риску набора веса, развития диабета и гипертонии, а также повышению уровня холестерина", - приводит издание слова автора исследования, доцента эпидемиологии и нутрициологии Гарвардской школы Эрика Римма.Также отмечается, что 74% тех, кто пропускает завтрак, лишь на две трети выполняют рекомендованные диетические нормы.
Читать на rg.ru