Для того, чтобы сохранить стройную фигуру, н обязательно отказываться от всех жирных продуктов. Об этом рассказали врачи-диетологи газете .
По мнению специалистов, некоторые виды жирных продуктов желательно употреблять ежедневно, так как они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.
Яйца Ранее врачи не рекомендовали употреблять их каждый день. Но последние научные исследования показали, что яйца желательно есть ежедневно, но только до одного яйца в день. — Этот продукт является источником полезных жиров, белков и витаминов для организма, — зявила диетолог Даниэль Урсуа.
Читать на vm.ru