Китайское издание Sina перечислило продукты, благодаря которым можно избежать сезонной простуды осенью. Так, специалисты поясняют, что человек может защититься от осенней простуды, включив в свой рацион четыре важных продукта, одним из которых является мед.
Отмечается, что он хорошо увлажняет легкие и кожу. При этом лучше всего разводить мед в стакане воды и пить по утрам ежедневно.
Поддерживать свое здоровье в осеннее время можно благодаря рыбе, так как в ней содержится много полезных элементов, снижающих уровень холестерина и улучшающих память.
Читать на ren.tv