Эксперты посоветовали, как избежать депрессии и продолжить жить после развода. Среди способов они выделили посещение психолога и любовь к себе.
По словам специалистов, важно выражать свои эмоции, даже если это крики или плач. Стоит выплеснуть весь негатив из себя, чтобы вернуться к обычной жизни.
Близкие люди в такой ситуации могут оказать большую поддержку: они выслушают и поймут. Не бойтесь доверять им чувства, советуют эксперты.
Читать на actualnews.org