Эксперты назвали мешающие похудеть продукты

Диетологи рассказали о продуктах, которые мешают человеку худеть. При этом диеты и занятия спортом остаются неэффективными. Как отмечают эксперты, жирные и мучные блюда не всегда становятся источником лишних калорий.

Стоит отказаться от пакетированных соков, продающихся в магазинах. В них содержится огромное количество сахара и минимум полезных витаминов и настоящих фруктов.

Для поддержания тонуса в теле и отличного настроения следует заменить сладкие напитки употреблением чистой питьевой воды. Также большое количество сухих сливок и сахара содержится в разовых порциях кофе «3 в 1», что приводит к ненужным лишним калориям.