Эксперты назвали препятствующие похудению продукты

Не всегда расстаться с лишними килограммами мешают только жирные или мучные блюда. Диетологи перечислили неожиданные продукты, которые сводят на нет эффективность диет и занятий спортом, пишет информационное издание «Актуальные Новости».

Эксперты прежде всего рекомендуют отказаться от пакетированных соков. Существует мнение, что фруктовые соки в отличие от газированных напитков приносят пользу.

Однако это не так. В магазинных соках содержится очень много сахара и мало самих фруктов. Очень калорийным из-за сахара и сухих сливок является кофе в пакетиках «3 в 1».