Специалисты рассказали о привычках, которые могут способствовать ускоренному процессу старения, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Eat This, Not That!.
Нехватка сна. Сон – это время для организма, в которое происходит восстановление и перезагрузка всех его систем. Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе отметили, что одна ночь плохого сна влияет на ускоренное старение клеток пожилых людей, а также способствует возникновению онкологии, сердечных заболеваний, диабета и слабоумия.
Сидячий образ жизни. Такой образ подвергает людей скорейшему процессу старения организма, а также возникновению ожирения и хронических заболеваний.
Читать на ufacitynews.ru