продукты здоровье депрессия Коронавирус (COVID-19)
/ inforeactor.ru

Эксперты назвали продукты, которые спасут от депрессии во время коронавируса

Медики призвали включить в своей рацион орехи и темный шоколад, поскольку эти продукты позитивно сказываются на психическом здоровье человека.

Современные ученые выделяют пять самых полезных в мире орех — фундук, грецкий орех, миндаль, бразильский орех и арахис. В этих продуктах содержатся омега-3, 6, насыщенные жиры и микроэлементы.

Употребляя 30 грамм орех в день, можно не только принести пользу своему организму, но и замедлить его старение. Кроме того, они положительно сказываются на работе

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA