Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперты назвали продукты, стабилизирующие уровень сахара в крови
Чрезмерное потребление сахара может привести к болям в животе, истощению, мигреням и другим недомоганиям. Сбалансировать уровень сахара в крови можно при помощи определённых продуктов, пишет FitForFun.
День лучше начинать с углеводов с высоким содержанием клетчатки, например с цельнозерновых продуктов. Нужно выпивать не менее полутора-двух литров воды или чая без сахара каждый день.
Чтобы снизить уровень воспаления из-за сахара следует добавить в рацион противовоспалительные продукты: крестоцветные овощи, куркуму, имбирь, богатые омега-3 семена, ягоды.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали продукты, снижающие риск сердечного приступа в два раза mk.ru / 3 года назад
Эксперты назвали продукты, сжигающие риск сердечного приступа в два раза gazeta.ru / 3 года назад
Эксперт назвал самые нужные контакты в телефоне nsn.fm / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.