Эксперты назвали необходимое количество сна для снижения давления
Повышенное артериальное давление можно привести в норму, изменив образ жизни. Для этого нужно правильно питаться, регулярно заниматься спортом и спать определённое количество часов.
Как сообщает Express, пользу приносит сон от семи до восьми часов. Национальное исследование здоровья сердца показало, что регулярный сон менее семи часов или более девяти часов в сутки связан с повышенным риском гипертонии.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвала способ избежать новых пиков заболеваемости COVID в России nsn.fm / 3 года назад
Названо "правильное" количество свекольного сока для снижения давления profile.ru / 3 года назад
Эксперты назвали оптимальную дозу свекольного сока, которая снижает артериальное давление ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.