Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Для желающих быстро похудеть: эксперты назвали 7 простых способов снижения аппетита
СБ со ссылкой на "Медицина и наука". Специалисты считают, что похудеть можно в том случае, если на протяжении дня употреблять в пищу большое количество овощей и фруктов.
Клетчатка, которая содержится в них, даст ощущение сытости и не позволит съесть большое количество иной еды. Эффективны способом снижения аппетита является медленное употребление продуктов.
Известно, что для "осознания" нашим организмом ощущения сытости, ему необходимо около 20 минут. Это значит, что хоть быстро мы едим, хоть медленно, ощущение насыщения придёт через отмеренный организмом промежуток времени.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Академик назвал простой способ продлить жизнь pupolita.ru / 3 года назад
Испанские ученые назвали простой способ самостоятельной проверки здоровья сердца argumenti.ru / 3 года назад
Названы простые способы снизить кровяное давление во время праздников profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.