/ golos.ua
Эксперты дали пять советов для сохранения бодрости в осенний период
Многие люди понимают, что ежедневная физическая активность необходима для поддержания своего тела в тонусе и здоровья в целом.
Но просто взять и стать активным порой нелегко, и часто люди, начавшие, например, посещать фитнес-клуб, быстро это забрасывают.
Об этом пишут СМИ. Но чтобы повысить ежедневную физическую активность, не обязательно начинать тягать железо в зале, достаточно регулярно делать несколько простых вещей. Проводите больше времени на воздухе Старайтесь выходить на улицу хотя бы раз в день (особенно если работаете из дома), но не просто мусор вынести, а погулять, поиграть в активные игры или немного пробежаться.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Эксперты дали совет о том, что делать после отмены Книги жалоб и предложений golos.ua / 3 года назад
Эксперты дали советы по подготовке машины к зиме inforeactor.ru / 3 года назад
Эксперты дали советы по выходу из долговой ямы в период пандемии iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.