общество самит Здоровье и красота Психология и отношения
/ golos.ua

Эксперт дала совет, как преодолеть пищевую зависимость

Нутрициолог Светлана Никитчук назвала причину пищевой зависимости и рассказала, как избавиться от нее. Об этом она сообщила в Instagram. "Я хочу есть".

Всегда ли эта фраза, означает присутствие голода? Вроде бы все понятно, еда нужна для того, чтобы давать нам питательные вещества, энергию, витамины и так далее.

Но так случается, что мы используем еду не по назначению. Пищевая зависимость – это ментальная проблема, при котором, человек использует еду, чтобы заглушить стресс, тревогу, волнения и получить приятные эмоции.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA