Валерий Сергеев медицина исследования еда Валерий Сергеев
/ www.5-tv.ru

Эксперт заявил, что кратковременное голодание способствует укреплению иммунитета

Доктор медицинских наук, эксперт ФНЦ пищевых систем имени Горбатова Валерий Сергеев уверяет, что краткосрочное голодание от 12 до 36 часов положительно воздействует на организм, пишет RT.

Специалист считает, что такой способ питания помогает иммунной системе бороться с инфекциями, грибками и вирусами. При краткосрочном голодании за счет получения энергии из жирных кислот организм человека теряет вес, сокращает нагрузки на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.

Главное преимущество короткого голодания — организм в это время начинает утилизировать старые, измененные и нефункционирующие клетки, превращая их в глюкозу, которая используется для выработки энергии.

Читать на 5-tv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA