Москва продукты здоровье нео Москва
/ fedpress.ru

Обратная сторона здорового питания: диетологи развеяли семь главных мифов

МОСКВА, 12 марта, ФедералПресс. Американские диетологи развеяли главные мифы о здоровом питании и призвали не бояться отказываться от диет в пользу сбалансированного рациона.

Об этом сообщается на сайте KSL. По ее словам, отказ от ярлыков поможет установить более здоровые отношения с едой и не отказываться от любимых блюд ради здоровья.Диетолог Энн Мони отмечает, что отказываться от приемов пищи после семи вечера также необязательно.Нутрициолог и автор книг о похудении Лиза Янг посоветовала включить в рацион больше цельнозерновых продуктов, фруктов, крахмалистых овощей.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA