Тамара Прунцева Москва общество самит Тамара Прунцева Москва
/ news.ru

Эксперт развеял самый популярный миф о хлебе

По данным Агентства городских новостей «Москва», Костюченко расхожее убеждение о том, что хлеб является причиной появления избыточного веса.

Эксперт заверила, что , съедая кусок чёрного или ржаного хлеба на завтрак, человек не наберёт ни килограмма, ни даже граммов.

При этом в хлебе из ржаной муки содержится пищевых волокон больше, чем в овощах и фруктах. При этом белки ржи более полноценны по составу аминокислот, а железа в них в три раза больше, чем в говядине.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA