Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперт рассказала о продуктах, помогающих восстановиться после коронавируса
Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказала, что для восстановления организма после коронавируса необходимо правильно питаться.
В ежедневный рацион надо добавить цельнозерновые продукты, бобовые, фрукты, овощи, ягоды, рыба и кисломолочные продукты. По ее словам, питание играет одну из самых главных ролей в процессе реабилитации, потому что в этот момент в организм человека поступают все необходимые микронутриенты.
Провоторова сообщила, что в рационе должны содержаться гречка, овсянка, рис, булгур или перловка. Все эти продукты богаты витамином В и содержат большое количество пищевых волокон, которые нужны для нормальной работы ЖКТ.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказала о правилах питания при активных кардиотренировках vm.ru / 2 года назад
«Излить ярость и безумие»: эксперт рассказал, что делать при нападении террористов на школу vm.ru / 2 года назад
«Все усложнится»: эксперты рассказали о нюансах обновленных правил сбора данных vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.