Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, кому не стоит есть кашу
Люди, следящие за своей фигурой, должны исключить из рациона каши с высоким гликемическим индексом, сообщает издание "АиФ".Диабетикам и тем, кто страдает от лишнего веса, также стоит обратить внимание на свой завтрак, врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина.
Крупы имеют в своем составе огромное количество полезных компонентов, но к ним необходимо подходить с умом.Например, безопасной является каша с низким показателем гликемического индекса, подчеркнула эксперт.
Средние значения наблюдаются у кукурузной, манной и пшенной крупы. Резкие скачки уровня глюкозы в крови вредны, а значит, их поступление необходимо контролировать.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, как жителям Коми бесплатно пройти тесты на пять видов рака bnkomi.ru / 3 года назад
Эксперт рассказал, стоит ли запасаться икрой к Новому году infox.ru / 3 года назад
Эксперты рассказали, как вернуть обоняние после коронавируса bnkomi.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.