Нейропсихолог Ирина Хвингия в беседе с радио Sputnik назвала продукты, поднимающие настроение. По её словам, за него отвечают мозг и эндокринная система.
Поэтому, чтобы улучшить настрой, необходимо стимулировать одну из этих двух частей организма. Наиболее эффективными для поднятия настроения считаются шоколад и бананы.
Но есть и другие продукты с подобными свойствами. К примеру, жирные сорта рыбы могут улучшить общий тонус и увеличить концентрацию внимания благодаря содержанию йода.
Читать на ufacitynews.ru