Эксперт назвал четыре правила питания для продления жизни
Нутрициолог Марк Гилберт рассказал о правилах питания, способных улучшить здоровье и продлить жизнь. В первую очередь необходимо сократить общее потребление калорий.
По словам специалиста, низкокалорийный рацион может замедлить старение и защитить от развития рака, диабета и болезни Альцгеймера.
Не менее важен баланс витамина D в организме. Как объяснил Марк Гилберт, уровень этого витамина в организме обратно пропорционален риску смерти. — Витамин D тесно связан с иммунитетом и помогает нашему Т-клеточному иммунному ответу, — отметил нутрициолог.
Читать на kubnews.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала главные правила питания в мороз news.ru / 3 года назад
Автомобильный эксперт назвал правила безопасности при вождении в тёмное время суток actualnews.org / 3 года назад
Названы четыре правила, которые надо соблюдать после вакцинации neva.today / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.