/ iz.ru
Эксперт дала совет по сохранению бодрящего эффекта от кофе
Кофе надо пить реже, чтобы получать от него более бодрящий эффект. Об этом рассказала сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина в субботу, 18 декабря.По ее словам, зимой многие люди начинают испытывать упадок сил и сонливость, из-за чего начинают налегать на кофе.
Но дело в том, что при его чрезмерном употреблении бодрящий эффект кофеина снижается в разы.«Кофе становится менее эффективным, если пить его в большом количестве, потому что организм привыкает к нему и становится менее восприимчивым.
То есть вам сначала не хватает одной чашки, потом двух, трех и так далее», — рассказала Блохина.В этом случае, чтобы вернуть бодрящие свойства напитка, надо меньше его пить.«Чтобы бодрящий эффект стал
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
В МЧС дали совет россиянам, где лучше покупать новогодние гирлянды ivbg.ru / 2 года назад
Суслов дал совет Зеленскому по переговорам с Путиным piter.tv / 2 года назад
Врач Хухрев дал советы по мерам безопасности в морозную погод iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.