Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ focus.ua
Эффективность зашкаливает. Ученые назвали лучше время для тренировок, сжигающих жир
Исследование показывают, что в определенное время дня наш метаболизм более высокий, что значительно усиливает эффективность упражнений.
Десятилетиями ученые пытаются найти наиболее эффективные упражнения и диеты для борьбы с лишним весом. Похоже, сегодня им удалось обнаружить время, в которое жиросжигающие тренировки окажутся наиболее эффективными, пишет My London.
В новом исследовании Каролинского института в Швеции ученые обнаружили, что в определенное время суток наш метаболизм более высокий, а значит любые упражнения именно в это этот период окажутся наиболее эффективным способом сжигания жира.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Четыре способа сделать себя счастливым: ученые назвали привычки, которые сделают нашу жизнь лучше focus.ua / 1 год назад
Названо лучшее время для упражнений, сжигающих калории mk-london.co.uk / 1 год назад
Как часто люди должны заниматься сексом: ученые назвали точное количество раз в неделю focus.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.