Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Эффективная тренировка с гантелями для верхней части тела: как делать дома
Какие упражнения с гантелями можно выполнять самостоятельно дома, чтобы держать себя в форме, рассказал известный украинский тренер, чемпион мира по бодибилдингу (2015) Антон Гречанюк в своем Instagram. Интересно Красивые плечи в домашних условиях: что нужно делать 1.
Тяга двух гантелей, стоя в наклоне 2. Тяга гантели в наклоне 3. Пуловер с гантелями, лежа на полу 4. Тяга гантелей в наклоне на заднюю дельту 5.
Разведение гантелей в наклоне на заднюю дельту 6. Жим гантелей (стоя) 7. Разведения, стоя с гантелями 8. Жим гантелей, лежа на полу 9.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Часть потолка обрушилась в жилом доме Глазова (ВИДЕО) gorodglazov.com / 3 года назад
Постковидная реабилитация в Уфе: Какие процедуры предлагают клиники, сколько они стоят и какие упражнения можно делать дома ufatime.ru / 3 года назад
"Ночи будут горячими": прилизанная Анна Семенович показала пикантную часть тела, стянув одежду politeka.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.