Еда во вред: что не рекомендуется есть перед сном
Пища, которую человек ест перед сном, может влиять на то, насколько легко будет заснуть, и спокойным ли будет сон. Есть несколько продуктов, употребление которых поздно вечером не рекомендуется.
Жирная еда не даст заснуть Жирная пища усваивается организмом медленнее, поэтому в то время, когда уже нужно будет засыпать, тело все еще будет усердно работать.
Такая еда, особенно жареная, противоречит идее снижения активности перед сном, пишет Best Health. Острая пища вызывает бодрость Есть две причины избегать острого перед сном.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
"Яндекс" выкупит доли Uber в "Яндекс.Еде", "Лавке", "Доставке" piter.tv / 3 года назад
Полезны для пищеварения: 3 вида чая, которые диетологи рекомендуют пить перед сном profile.ru / 3 года назад
«Яндекс.Еда» опровергла сообщения об удалении «Тануки» из своего сервиса rb.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.