Драгоценный ресурс. Как восстанавливать эмоциональное состояние в условиях постоянного стресса во время войны
Полномасштабная война продолжается уже больше года и истощает украинцев как физически и материально, так и психологически. Рассказываем, почему эмоциональный ресурс исчезает и как быстро можно его восстановить.Уже больше года продолжается полномасштабное вторжение РФ в Украину.
Отсутствие привычного ритма жизни и бытовые проблемы постоянно отнимают все больше сил и ресурсов.Психолог бесплатной горячей линии психологической поддержки Международной организации по миграции (МОМ) рассказывает, почему эмоциональный ресурс исчезает и как быстро его можно восстановить.
Ресурс – источник, из которого мы берем силы для достижения наших целей. Человеческие ресурсы можно разделить на физические, эмоциональные, интеллектуальные и информационные.Эмоциональный ресурс дает человеку силы и энергию для взаимодействия с социумом, рефлексии и испытывания разнообразных чувств.
Читать на nv.ua
