Диетолог рассказала, что для защиты от коронавируса не надо покупать дорогих витаминов. Достаточно просто заглянуть в холодильник.
Итак, нашему организму нужны витамины А, С, D, Е, В2, В6 и В12. Не помешает фолиевая кислота, железо, селен и цинк. От заражения ковидом убережет и витамин D.
Зимой его мало. Универсальный рецепт изданию tsargrad.tv дала диетолог Екатерина Бурляева - сделать витаминный бутерброд. Например, с яйцом, печенью трески и сливочным маслом.
Читать на progorod76.ru