Дополнительный час сна помогает в борьбе с лишним весом
Специалисты Чикагского университета провели исследование, в котором приняли участие 80 людей с лишним весом, пишет JAMA Internal Medicine.
Часть добровольцев спала в сутки менее 6,5 часов. Специалисты помогли им увеличить продолжительность ночного сна примерно на 1,2 часа.
В процессе работы врачи пытались наладить сон испытуемых так, чтобы он был не менее 8,5 часов. У участников из контрольной группы продолжительность сна не менялась.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Появление лишнего веса связали с определенными эмоциями mir24.tv / 2 года назад
Семь звезд, карьеру которых испортил лишний вес actualnews.org / 2 года назад
Израильские медики выяснили, как лишний вес влияет на антитела к коронавирусу и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.