По мнению экспертов, рост числа людей, страдающих ожирением, в современном мире объясняется увеличением потребления калорий, а не отсутствием физических упражнений.
Для того, чтобы выяснить, по какой причине люди могут есть больше, чем необходимо, ученые провели исследование, результаты которого были опубликованы в научном журнале JAMA Internal Medicine.
В эксперименте приняли участие 80 человек. Добровольцам с избыточным весом, которые обычно спали менее 6,5 часов в сутки, увеличили продолжительность сна до 8,5 часов.
Читать на volg.mk.ru