Владимир Хорошев медицина люди отдых болезни Владимир Хорошев
/ www.5-tv.ru

Долгий сон оказался опасен для пожилых людей

Ритм жизни в современном мире так ускорен, что многие предпочитают в молодости не тратить время на сон. Учеными давно доказано, что оптимальная продолжительность сна составляет восемь часов, однако далеко не всем удается ее придерживаться.

С возрастом у людей появляется больше времени, в том числе и, чтобы выспаться. Тем не менее излишнее количество часов сна тоже может нанести вред организму.

Об этом в интервью радио Sputnik предупредил кардиолог Владимир Хорошев. По его словам, многие пожилые люди спят больше восьми часов, чтобы таким образом компенсировать недостаток сна в юности.

Читать на 5-tv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA