Сытость человек ощущает после того, как происходит не только физическое, но и биохимическое наполнение желудка. Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему после некоторых продуктов людям, которые пытаются сбросить лишний вес, хочется есть еще сильнее.Доктор пояснила, что физическое наполнение также важно.
Если речь идет о высококалорийных продуктах, но в маленьком объеме, человек такой пищей удовлетворится лишь на очень короткое время, потому как желудок почти пуст.
Биохимическое наполнение тоже не стоит сбрасывать со счетов.«Желудку требуется полноценная пища — то есть белки, жиры и углеводы в одном комплекте.
Читать на pravda-tv.ru