В эфире передачи на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников развеял два популярных мифа о здоровом образе жизни для поддержки сердечно-сосудистой системы.
Доктор рассказал, что слухи о вреде мяса для организма сильно преувеличены. Он отметил, что по последним данным мясо, хотя и является фактором риска развития рака кишечника, на сердце и сосуды негативного влияния не оказывает.
Мясо богато витаминами и микроэлементами, поэтому его необходимо есть три раза в неделю, считает Мясников. Кроме того, врач уделил внимание популярному мифу о том, что каждый человек должен в день проходить по десять тысяч шагов.
Читать на newinform.com