Доктор Мясников перечислил самые полезные продукты для женщин
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, способствующих поддержанию женского организма в тонусе. Они содержат в себе множество витаминов и минералов.В первую очередь Мясников обратил внимание женщин на кальций и витамин D.
Для пополнения запасов организма этими полезными веществами врач рекомендует добавить в свой рацион печень трески, сыры, йогурты, молоко, творог и сок апельсина.На выработку женского гормона эстрогена влияет употребление тофу, куркумы, красного винограда, персиков, чеснока и льняного масла.
Также врач советует чаще есть продукты, содержащие в себе ненасыщенные жиры.Одним из наиболее полезных продуктов Мясников считает брокколи.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников перечислил необходимые продукты для долголетия news.vse42.ru / 3 года назад
Доктор Мясников перечислил необходимые продукты для продолжительной жизни nation-news.ru / 3 года назад
Доктор Мясников перечислил лучшие продукты для долголетия lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.