Знаете, какой продукт назвала самым важным для человеческого рациона доктор медицинских наук Джорджия Эде? Мясо! Конечно, это не значит, что нужно есть только мясо.
Важно употреблять овощи, фрукты, злаки и другие продукты. Но мясо – это ценный компонент здорового рациона, который не стоит недооценивать.
Ешьте мясо с умом, и оно принесет вам только пользу, пишет cnbc. Читайте также: Еда как враг: 5 видов пищевой непереносимости Конечно, многие исследователи с ней не согласны, но вот что она говорит: Мясо не вредит здоровью, если его употреблять в меру.
Читать на news.uaportal.com