Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков объяснил, как быстро и правильно похудеть к Новому году.Рекомендации доступны на YouTube-канале «Клиника коррекции веса доктора Ковалькова».
По мнению эксперта, при похудении следует уделять внимание составу продуктов. «Если жиров в продукте мало, это не значит, что он полезен.Не только от жиров все зависит.
Человек никогда не жиреет от жиров, как и не зеленеет от зелени». Ковальков привел в пример жителей Севера, рацион которых на 80 процентов состоит из жиров.
Читать на skuke.net