Майкл Мосли США люди здоровье бег Майкл Мосли США
/ actualnews.org

Доктор Майкл Мосли рассказал, почему бег полезен не для всех

После новогодних и рождественских праздников спортзалы пополняются желающими сбросить вес, набранный после поедания вкусностей.

Доктор Майкл Мосли в своей статье для журнала BBC Science Focus объяснил, почему не нужно чувствовать себя плохо из-за ненависти к спортзалу, и почему не всегда бег полезен для здоровья.

Изображение взято с: pxhere.com Медик признался, что не любит ходить в спортзал, а пробежка причиняет ему только мучения. «Но я буду продолжать совершать быстрые прогулки на свежем воздухе и занятия на велосипеде, потому что я знаю, что они полезны для моего общего здоровья, а также могут снизить риск развития депрессии», – подчеркнул он.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA