Доктор Майкл Мосли – британский журналист, врач и автор различных книг по диетологии – обратился к изданию Express, чтобы поделиться секретами похудения, и в дополнение рассказал, какие ингредиенты должны употреблять худеющие во время диеты.
Он часто делится своими советами в Интернете и по телевидению. Мосли является создателем The Fast 800 – диеты, которая помогает людям быстро похудеть.
Проведя исследование, он обнаружил, что лучший способ похудеть – это выполнять три основные задачи. «Наука говорит, что наиболее эффективный способ похудеть – это придерживаться диеты, которая включает в себя периодическое голодание, ограниченное по времени питание и средиземноморскую диету, вот почему я придумал The Fast 800», – рассказывает он. «Много.
Читать на ufacitynews.ru