Москва, 14 апреля. Период самоизоляции подразумевает малоподвижный образ жизни, но даже в таких условиях можно держать себя в тонусе.
Секреты правильного питания, которые позволят похудеть дома при отсутствии постоянной физической нагрузки, раскрыл доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Он отметил, что дома человек априори будет есть больше, и дело не в распущенности, а в животных инстинктах. «То есть мы либо перемещаемся в поисках пищи, либо, если пища найдена, мы ее едим.
Читать на vestirossii.com