Балерина Большого театра и этуаль театра Ла Скала Светлана Захарова рассказала, как сохранить хорошую физическую форму в условиях самоизоляции.
Она отметила, что в связи с постоянным нахождением дома появилось больше гастрономических соблазнов. По словам Захаровой, необходимо соблюдать дисциплину питания: «Для нас каждый лишний килограмм набранный сразу влияет на связки, на мышцы.
Каждый из балетных следит за своим весом, я в том числе. Стараюсь вести свое питание также, как и в те дни, когда у меня была работа в театре.
Читать на ren.tv