Витамин D помогает нашей иммунной системе оставаться сбалансированной во время сезона ОРЗ, сообщает издание Pharmacy Times. Роль, которую витамин D играет в поддержании здоровья иммунной системы, очень сложна, потому что эта система должна быть идеально сбалансирована.
Если она получает слишком много стимуляции, могут возникнуть аутоиммунные заболевания. Недостаточная активность иммунной системы ведет к частым инфекциям, сообщается в публикации.
Помимо этого, последние исследования показали связь между дефицитом витамина D и депрессией. В статье, опубликованной в журнале Journal of Psychiatry, исследователи заметили, что участники исследования с этим диагнозом также имели низкий уровень витамина D.
Читать на inforeactor.ru