Доказана польза авокадо для людей с лишним весом
МОСКВА, 6 июля, ФедералПресс. Авокадо богато жирами. Оно может быть полезно на завтрак. Ученые провели исследования и выяснили, что оно помогает в похудении и снижает уровень сахара в крови. В нем приняли участие 31 человек, которые изменили свой привычный завтрак и включили в рацион авокадо или вовсе исключили его.
Эксперимент показал, что люди, которые добавили этот продукт в рацион, получили более низкий уровень сахара в крови.Помимо этого, у них снизилось напряжение кровеносных сосудов.
У тех, кто съедал на завтрак целый авокадо, в крови стало меньше плохого холестерина по сравнению с теми, в чей рацион фрукт добавлен не был.Ученые доказали, что если употреблять авокадо на завтрак, то в крови улучшатся показатели сахара, а также это.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог рассказал о пользе ежедневного употребления кофе aif.ru / 2 года назад
Кардиолог рассказал о пользе употребления кофе russian.rt.com / 2 года назад
Кардиолог рассказал о пользе кофе для здоровья iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.