Кто не мечтает прожить долгую и счастливую жизнь, поменьше обращаться к медикам, и удивлять молодежь своей энергией и задором.
Этому посвятил свою книга врач и ученый-геронтолог из Швеции бертил Марклунд. Ученый определил 10 главных секретов долголетия шведских пенсионеров.
Во-первых, они активно проводят свое время - ходят на пробежку, устраивают покатушки на лыжах или сноубордах, ходят пешком, ездят на велосипеде и занимаются танцами.
Читать на ukrainianwall.com