Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Для здоровья лёгких тюменцам рекомендуют делать дыхательную гимнастику
По словам тюменских врачей, дыхательная гимнастика направлена на активное поступление кислорода в организм человека. В этом помогут упражнения с волевой задержкой дыхания, например, вдох — 2 секунды, задержка дыхания — 4 с, выдох — 4 с.
Контролируемое дыхание снижает стресс и укрепляет иммунитет. Полезно практиковать брюшное и грудное дыхание. Упражнения лучше выполнять в свободной одежде и спокойной обстановке.
Читать на nashgorod.ruОб этом же в других СМИ
Тюменцев учат вести бизнес во время самоизоляции nashgorod.ru / 4 года назад
Медики назвали главные вещества для здоровья лёгких во время пандемии news.ru / 4 года назад
Посольство сообщило возможный срок вывоза россиян из Нью-Дели vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.