/ nv.ua
Для здоровья и долголетия. Восемь самых полезных продуктов
Нам необходима еда, богатая ценными питательными веществамиЧто делает еду здоровой? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала понять, какие продукты делают нас больными.Из всех продуктов, которые больше всего вредят здоровью, сахар занимает первое место.
Любой сладкий продукт, резко повышающий инсулин в крови, не только мешает нам стать здоровыми, но и приводит к разным болезням.Продукты, истощающие запас нутриентов нашего организма, вместо того чтобы его пополнять, также приводят к заболеваниям.
Нам нужны продукты, богатые ценными питательными веществами, и улучшающие их усвоение, то есть низкоуглеводные.Основные две группы продуктов, не стимулирующих всплеск инсулина, это клетчатка и жир.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Не вспоминайте плохое и не ленитесь: 13 мая большой церковный праздник с риском для здоровья ukrainianwall.com / 1 год назад
Затяжная магнитная буря набирает оборотов 13 мая: чем опасно для здоровья? odessa-life.od.ua / 1 год назад
Растительный белок против животного: что лучше для наращивания мышц и общего здоровья focus.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.