Два основных типа жирных кислот - это насыщенные жирные кислоты, мононенасыщенные жирные кислоты и полиненасыщенные жирные кислоты.
Полиненасыщенные жирные кислоты делятся на две основные группы: Омега-3 и Омега-6. Подробнее о том, что такое Омега-3 и Омега-6, и зачем они нужны организму, читайте в нашем материале.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются важными питательными веществами, которые необходимы для здоровья человека.
Читать на ukrainianwall.com